ADHD?何をしても空回りばかり

30代・女性


私はうまく会話やコミュニケーションができないタイプで、
よく人から「やる気がない」「とろい」「何も考えてない」と
言われてしまいます。
しかも引きずりやすいです。
見てるようで見てない、聞いているようで聞いてない、
確認したつもりができていなかったり・・・。
そのせいで自分に自信が持てません。
ちょっとしたミスで落ち込んだり、周りに迷惑かけて凹んだり。辛い毎日です。
…いつも、やらなきゃ!とは思うんです。
でも出来ない。
ADHDだと診断され、自分に障害があるんだと思うようになって
余計に生きづらさを感じるようになりました。
自分に生きる価値すら感じません。
どうすればもっとうまく生きれるのでしょうか。




※ご承認を得た上で、R Labへのご相談内容の一部をご紹介しています。
※基本的には個人情報保護・守秘義務があるため、許可なく掲載することはありません。



お問い合わせ